数値管理の体温◎◎は？・簡単ダイエットや高めの血圧血糖値等に食の対策や新呼吸法の熱が有効

簡単な呼吸法と食の対策
で代謝や免疫力をアップダイエットや身体の
悩み事も改善出来る
ことをご紹介して
います。

（身体を動かす運動は
　　　　　　しません）

救いの熱、でも不思議
なんです。

【下腹が熱くなる】
　　　　　　んです。

この不思議な熱は代謝や免疫力を高める熱で
誰でも簡単な呼吸法を
習得すれば出来るん
です。

【代謝熱＝希望の熱】

と当ブログでは言って
います。

ダイエットも身体の
悩み事も美容も健康増進
も叶えるでしょう。

この
代謝熱＝希望の熱

には、未知数の可能性が
あります。

希望の熱で諦めていた
身体の悩み事も叶えて
下さい。

【継続は力なり】

必ず明るい未来が待って
います。(^.^)

今晩は、
柚子の花(おぐ)です。

痩せるダイエット
簡単ダイエット
健康ダイエット
をしたい方

高めの血圧血糖値等や
美容や健康対策も
したい方。

当ブログのプランは、
食と呼吸運動の
セットです。

それでは今回は、

【数値管理の体温
　　　◎◎？】

に付いて話します。

体温って、風邪を引いた
時とか病気とかの時しか
測定しませんよね？

体温には、
ダイエットにも代謝
アップにも、大切な
重要な意味があります。

日本人の体温(平熱)は、
36.89度だそうです。

36.5度～37.1度が、
正常体温です。

36度以下の人は、
低体温症です。

低体温症な方に冷え性の
方が多いんです。

体温が【1度下がる】と

代謝が
【12%下がり】ます。

また、

体温が、【1度上がる】と
代謝が【13%アップ】
します。

そして免疫率は、
【30%】もアップ
します。

体温(平熱)がアップ
すると病気になりにくく

ダウンすると病気に
なりやすい体質になり
ます。

ガン細胞は、【35度代】
で活動を活発化する
そうです。

代謝がアップすれば
体温が上がります。

代謝がアップすれば、
脂肪を燃焼します。

結果は、ダイエットにも
有効ですし高めの血圧
血糖値等や健康対策にも
なります。

体温が上がれば、

冷え性対策や病気になり
にくい体質になります。
人の身体には、

【代謝アップ】が

キーポイントとなって
います。

ダイエットや高めの血圧
血糖値等や美容や
健康対策を効率アップ
させる為には代謝アップ
が必要ですが、

代謝アップさせる方法が
簡単で即効性がないと

・いったいいつに
なったら？

・どのくらいで効果が？

有酸素運動が有効と
厚生労働省の
ホームページや
医療機関や役所の
健康増進課等で言われ
ていますが

・即効性があるんで
しょうか？

・出来るだけ毎日する
ことを薦めて
いますが？

・出来る方は限定
されるのでは？

・簡単で気軽にいつでも
出来るのでしょうか？

＊等々色んな問題が
ありますね？

◎そこでお薦めなのが
当ブログの新呼吸法
です。

・簡単で気軽に出来ます

・誰でも出来ます。

性別や年齢は関係ありま
せん。

何らかの理由でケガや
病気等で寝た切りでも
呼吸をご自分で出来る方
なら大丈夫です。

更なる効率アップを
目指す為に必要なサプリ
も検討し効果に加速を
させます。

このサプリは期間限定で
代謝熱が温から熱に
変わるまでです。

このサプリの使用期間は
ケガや病気をして完治
しましたら終わりという
薬の使用の考え方で
当ブログでも、終わりを
卒業と表現しています。

◎体温は、代謝アップの
確認になり、ご自分の
身体の状態を把握
出来ますので体温の
測定はして下さい。

◇体温が高いと脂肪等
を燃焼(消費)している
ので身体が熱くなると
ご理解頂けると思い
ます。

◎いつも健全な身体に
なっていれば本来の
もっとステキでキレイな
あなたになることは
夢ではないでしょう。

◎疑問に思ったことは
コメントやメッセージ
にて質問して下さいね。

(どんな些細なことでも
　　　　　　　OKです)

＊最後まで読んで頂いて

ありがとう。

では今回は、
ここまでです。

それでは、
次回となります。

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