数値管理の体温は？・痩せるダイエットや高めの血圧血糖値等に食の対策や新呼吸法の熱が有効

簡単な呼吸法と食の
対策で代謝や免疫力
をアップダイエット
や身体の悩み事も
改善出来ることを
ご紹介しています。

（身体を動かす運動
　　は、しません）

救いの熱、でも
不思議なんです。

【下腹が熱くなる】
　　　　　んです。

この不思議な熱は
代謝や免疫力を
高める熱で誰でも
簡単な呼吸法を習得
すれば出来るん
です。

【代謝熱
　　　＝希望の熱】

と当ブログでは
言っています。

ダイエットも身体の
悩み事も美容も
健康増進も叶える
でしょう。

この
代謝熱＝希望の熱

には、未知数の
可能性があります。

希望の熱で諦めて
いた身体の悩み事も
叶えて下さい。

【継続は力なり】

必ず明るい未来が
待っています。(^.^)

今晩は、
柚子の花(おぐ)です

痩せるダイエット
簡単ダイエット
健康ダイエット
をしたい方

高めの血圧血糖値等
や美容や健康対策も
したい方。

当ブログのプランは
食と呼吸運動の
セットです。

それでは今回は、

【数値管理の体温
　　◎◎？】

に付いて話します。

体温って、風邪を
引いた時とか病気
とかの時しか測定
しませんよね？

体温には、
ダイエットにも代謝
アップにも、大切な
重要な意味があり
ます。

日本人の体温(平熱)は、36.89度だそう
です。

36.5度～37.1度が
正常体温です。

36度以下の人は、
低体温症です。

低体温症な方に
冷え性の方が多いん
です。

体温が、
【1度下がる】と

代謝が
【12%下がり】
ます。

また、

体温が、
【1度上がる】と
代謝が、
【13%もアップ】
します。

そして免疫率は、
【30%】もアップ
します。

体温(平熱)がアップ
すると病気になり
にくく

ダウンすると病気に
なりやすい体質に
なります。

ガン細胞は、
【35度代】
で活動を活発化する
そうです。

代謝がアップすれば
体温が上がります。

代謝がアップすれば
脂肪を燃焼します。

結果は、ダイエット
にも有効ですし
高めの血圧血糖値等
や健康対策にも
なります。

体温が上がれば、

冷え性対策や病気に
なりにくい体質に
なります。

人の身体には、

【代謝アップ】が

キーポイントと
なっています。

ダイエットや高めの
血圧 血糖値等や
美容や健康対策を
効率アップさせる為
には代謝アップ
が必要ですが、

代謝アップさせる
方法が簡単で即効性
がないと

・いったいいつに
なったら？

・どのくらいで効
　　　　　　が？

有酸素運動が有効と
厚生労働省の
ホームページや
医療機関や役所の
健康増進課等で
言われ
ていますが

・即効性があるんで
しょうか？

・出来るだけ毎日
することを薦めて
いますが？

・出来る方は限定
されるのでは？

・簡単で気軽に
いつでも出来るので
しょうか？

＊等々色んな問題が
ありますね？

◎そこでお薦め
なのが当ブログの
新呼吸法です。

・簡単で気軽に出来
　　　　　　ます。

・誰でも出来ます。

性別や年齢は関係
ありません。

何らかの理由でケガ
や病気等で寝た切り
でも呼吸をご自分で
出来る方なら大丈夫
です。

更なる効率アップを
目指す為に必要な
サプリも検討し
効果に加速を
させます。

このサプリは、
期間限定で
代謝熱が温から熱に
変わるまでです。

このサプリの、
使用期間は
ケガや病気をして
完治しましたら
終わりという薬の
使用の考え方で
当ブログでも、
終わりを卒業と表現
しています。

◎体温は、
代謝アップの
確認になり、ご自分
の身体の状態を把握
出来ますので体温の
測定はして下さい。

◇体温が高いと
脂肪等を燃焼(消費)
しているので身体が
熱くなるとご理解
頂けると思います。

◎いつも健全な身体
になっていれば本来
のもっとステキで
キレイなあなたに
なることは夢では
ないでしょう。

◎疑問に思ったこと
は、コメントや
メッセージにて質問
して下さいね。

(どんな些細な
ことでもOKです)

＊最後まで読んで
頂いて

ありがとう。

では今回は、
ここまでです。

それでは、
次回となります。

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