基礎代謝アップ法とは？・痩せるダイエットや高めの血圧血糖値等に食の対策や新呼吸法の熱が有効

簡単な呼吸法と食の
対策で代謝や免疫力
をアップダイエット
や身体の悩み事も
改善出来ることを
ご紹介しています。

（身体を動かす運動
は、しません）

救いの熱、でも
不思議なんです。

【下腹が熱くなる】
　　　　　んです。

この不思議な熱は
代謝や免疫力を
高める熱で誰でも
簡単な呼吸法を習得
すれば出来るん
です。

【代謝熱=希望の熱】

と当ブログでは
言っています。

ダイエットも身体の
悩み事も美容や
健康増進も叶える
でしょう。

この
代謝熱＝希望の熱

には、未知数の
可能性があります。

希望の熱で諦めて
いた身体の悩み事も
叶えて下さい。

【継続は力なり】

必ず明るい未来が
待っています。(^.^)

今晩は、
柚子の花(おぐ)です

痩せるダイエット
簡単ダイエット
健康ダイエット
をしたい方

高めの血圧血糖値等
や美容や健康対策も
したい方。

当ブログのプランは
食と呼吸運動の
セットです。

それでは今回は、

当ブログの呼吸運動
の

【基礎代謝量の
アップ法とは？】

に付いて話します。

基礎代謝とは、
生命を維持するため
に身体の機能を
必要最小限消費
させている働きの
ことです。

この基礎代謝の働きは、無意識で活動
しているのが特徴的
です。　

呼吸をしたり、
心臓等の内臓を
働かせたり血液を
体内に巡らせたり、
脳を働かせたりする等々で

常にエネルギー
消費活動をして
います。

例えば、
睡眠中やただ音楽や
テレビ等を聴いたり
見たりしている
時でも身体は常に
エネルギー消費活動
をしているん
です。

しかし無意識で活動
している基礎代謝の
中で一つだけご自身
で意識して出来る
ものがあります。

それは、そうです

【呼吸】

ですね。

この呼吸を、
コントロールする
ことで下腹に熱を
発生

【代謝熱】させて

基礎代謝をアップ
させるんです。

代謝量は、歳を
重ねる毎にダウン
（減少）すると
言われていますが
アップ（増加）
させる今までの方法
に問題があると
当ブログでは考えて
います。

有酸素運動や
無酸素運動は、
確かに基礎代謝量を
アップさせる
でしょう。

しかし、
運動が苦手な人や
ご年配の人や身体に
ハンディがある人
そして時間が確保
出来ない等々の
方々は出来ない
ことになってしまい
ます。

ご年齢以上の
基礎代謝量を望む
なら運動等を
もっともっと
頑張らないと
ならないことになり
ます。

そんなことが可能で
しょうか？

まず無理でしょう。

運動ばかり毎日毎日
やり続け、しかも
一日の時間も長時間
にしても年齢通りの
基礎代謝量に届くか
疑問です？

問題は、長時間の
運動が出来るか
です。

なので、簡単な
当ブログの呼吸方法
とプランが
簡単だし効果の期待
が大いにもてるので
ご紹介させて頂いて
折ります。

◎当ブログのプラン
では、
期間限定使用の
サプリのご紹介を
させて頂いて
おります。

毎回午前中投稿
させて頂いて
おります

【当ブログの効果的
な活用法】

【効果的な当ブログ
の活用法】

でご紹介させて
頂いております。

尚二つのタイトルの
記事の意味する内容
は同じです。

ご注文頂いた方々の

皆さま

ありがとうござい
ます。

新規で又は追加の
ご購入をされようと
しております

みなさまへ

くれぐれもサプリの
使用の注意事項
代謝熱が温→熱
に変わった時が卒業
ということが基本と
いうことを忘れない
でご購入を考えて
下さいね。

注意)
代謝熱がアップして
くればサプリの効果
もアップしてきます
が症状の改善が無い
人は改善するまで
飲み続けて下さい。

便秘や花粉症等の
症状がぶり返した
時は再度飲み
改善されましたら
徐々に減らして
身体を慣らしてから
完全に症状が出なく
なるまで確認して
から止めるように
して下さい。

代謝熱がアップ
し続けている情態
では、ぶり返しは
無いはずですが
何らかの問題で
代謝熱がダウンした
時は再発する可能性
がありますので注意
して下さい。

◎疑問に思ったこと
は、コメントや
メッセージにて質問
して下さいね。

(どんな些細なこと
でもOKです)

＊最後まで読んで
頂いて

ありがとう。

では、

今回はここまでです

それでは、

次回となります。

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