基礎代謝量の目標値が危うい？・簡単ダイエットや高め血圧血糖値等に食の対策や新呼吸法の熱が有効

簡単な呼吸法と食の対策
で代謝や免疫力をアップ
ダイエットや身体の悩み事も改善出来ることを
ご紹介しています。

（身体を動かす運動は
　　　　　　しません）

救いの熱、でも不思議
なんです。

【下腹が熱くなる】
　　　　　　んです。

この不思議な熱は代謝や免疫力を高める熱で誰
でも簡単な呼吸法を習得すれば出来るんです。

代謝熱＝希望の熱

と当ブログでは言って
います。

ダイエットも身体の
悩み事も美容や健康増進
も叶えるでしょう。

この
代謝熱＝希望の熱

には、未知数の可能性が
あります。

希望の熱で諦めていた
身体の悩み事も叶えて
下さい。

【
継続は力なり】

必ず明るい未来が待って
います。(^.^)

今晩は、
柚子の花(おぐ)です。

痩せるダイエット
簡単ダイエット
健康ダイエット
をしたい方

高めの血圧血糖値等や
美容や健康対策も
したい方。

当ブログのプランは、
食と呼吸運動の
セットです。

それでは今回は、

【基礎代謝量の目標値
　　　　　　が危い？】

に付いて話します。

基礎代謝は、
この世に生まれた時から
増え続け思春期の頃より
だんだん減少していき
歳を取る毎に減少を加速
していきます。

基礎代謝量の最も高い
年齢は、

1歳から2歳で

16～18歳を堺に
低下が始まることになり
ます。

そして、40歳を過ぎた
頃より、減少が加速され
ます。

老年期は横ばいになり
ます。

そして、基礎代謝量は、
年齢や性別や体格で
個人差が出たり、食の
バランスの違いで栄養の
内容が変わることからも
基礎代謝量も違って
きます。

一般的に基礎代謝量の
減少を自覚するのは
40代になった頃だと
思われます。

疲れが残り肌の張りが
無くなったり、髪の毛の
艶が無くなったり等々
30代の頃とはぜんぜん
違うと自覚するのが
40代ということになり
ます。

つまり、
基礎代謝量は歳を重ねる
毎に低下するという
ことで、運動や食の対策
をしても目覚ましく
アップすることは無いと
いうことが一般的な
考え方のようです。

これでは、代謝量を
アップさせる為にする
運動や食の対策では
目覚ましい効果は、
年齢相応の効果位しか
期待出来ないという
ことになります。

しかも、これらの運動や
食の対策は、一般的な
対策でレベルの目標値は
人の年齢の平均値を
言っています。

これでは、目標値が
危うくなってしまい
ます。　

でも、当ブログが言って
いる

下腹に発生させる
希望の熱＝代謝熱は
未知数の可能性があると
冒頭で何度も訴えさせて
頂いて折ります。

この未知数の可能性とは
人の年齢の平均値以上の
可能性を秘めて折り
ます。

つまり、人の代謝量の
最高以上が期待出来ると
いうことは代謝量の
衰えによる様々な健康面
のトラブルや病気や
美容面でのトラブル等
（ダイエット）の問題を
解決出来ることになり
ます。

勿論、年齢や性別そして
身体のハンデ等の個人差
はあると思われますが、
何れに致しましても
今の現状の身体の状態
よりも目覚ましく
レベルアップすることは
間違いないことになり
ます。

それを、実感されるのは
皆さま方ご自身の身体で
体験するんです。

◎当ブログのプランでは
期間限定でサプリの使用
をご紹介させて頂いて
おります。

午前中投稿しでいる

【当ブログの効果的な
　　　　　　　活用法】

【効果的な当ブログの
　　　　　　　活用法】

でご紹介させて頂いて
おります。

尚二つのタイトルの記事
の意味する内容は同じ
です。

ご注文頂いた方々の

皆さま

ありがとうざいます。

しかし、
くれぐれもサプリの使用
の注意事項の代謝熱が
温→熱に変わった時が
卒業ということは忘れ
ないで下さいね。

◎疑問に思ったことは
コメントやメッセージ
にて質問して下さいね。

(どんな些細なことでも
　　　　　　　OKです)

☆最後まで読んで頂いて

ありがとうございます。

では、
今回はここまでです。

それでは、
また次回となります。

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