基礎代謝量の目標値が危うい？・痩せるダイエットや生活習慣病等が新呼吸法の熱で改善
簡単な呼吸法と食の対策
で代謝アップダイエット
や身体の悩み事も改善
出来ることをご紹介して
います。
（身体を動かす運動は
しません）
救いの熱、でも不思議
なんです。
下腹が熱くなるんです。
この不思議な熱は代謝を
高める熱で誰でも簡単な
呼吸法を習得すれば出来
るんです。
代謝熱＝希望の熱
と当ブログでは言って
います。
ダイエットも身体の
悩み事も健康増進も
叶えるでしょう。
この代謝熱＝希望の熱
には、未知数の可能性が
あります。
希望の熱で諦めていた
身体の悩み事も叶えて
下さい。
【継続は力なり】
必ず明るい未来が待って
います。(^.^)
今晩は、
柚子の花(おぐ)です。
痩せるダイエット
簡単ダイエット
健康ダイエット
をしたい方
高めの血圧血糖値等や
健康対策も
したい方。
当ブログのプランは、
食と呼吸運動の
セットです。
それでは今回は、
基礎代謝量の目標値が
危うい？
に付いて話します。
基礎代謝は
この世に生まれた時から
増え続け思春期の頃より
だんだん減少していき、
歳を取る毎に減少を
加速していきます。
基礎代謝量の最も
高い年齢は
1歳から2歳で
16～18歳を堺に
低下が始まることに
なります。
そして、
40歳を過ぎた頃より
減少が加速されます。
老年期は横ばいに
なります。
そして、基礎代謝量は、
年齢や性別や体格で
個人差が出たり、
食のバランスの違いで
栄養の内容が変わること
からも基礎代謝量も
違ってきます。
一般的に基礎代謝量の
減少を自覚するのは
40代になった頃だと
思われます。
疲れが残り肌の張りが
無くなったり
髪の毛の艶が無く
なったり等々
30代の頃とはぜんぜん
違うと自覚するのが
40代ということに
なります。
つまり、基礎代謝量は
歳を重ねる毎に
低下するということで、
運動や食の対策をしても
目覚ましくアップ
することは無いという
ことが一般的な考え方の
ようです。
これでは、
代謝量をアップさせる
為にする運動や食の対策
では、目覚ましい効果は
年齢相応の効果位しか
期待出来ないという
ことになります。
しかも、これらの運動や
食の対策は、一般的な
対策でレベルの
目標値は、人の年齢の
平均値を言っています。
これでは、目標値が
危うくなって
しまいます。
でも、当ブログが言って
いる下腹に発生させる
希望の熱＝代謝熱は
未知数の可能性があると
冒頭で何度も訴えさせて
頂いて折ります。
この未知数の可能性とは
人の年齢の平均値以上の
可能性を秘めて
折ります。
つまり、人の代謝量の
最高以上が期待出来ると
いうことは代謝量の
衰えによる様々な
健康面のトラブルや
病気や美容面での
トラブル等
（ダイエット）の問題を
解決出来ることになり
ます。
勿論、年齢や性別そして
身体のハンデ等の
個人差はあると思われ
ますが、何れに致し
ましても今の現状の身体
の状態よりも目覚ましく
レベルアップすることは
間違いないことになり
ます。
それを、実感されるのは
皆さま方ご自身の身体で
体験するんです。
◎当ブログのプランでは
期間限定でサプリの使用
をご紹介させて頂いて
おります。
毎日午前中投稿しでいる
【当ブログの効果的な
活用法】
【効果的な当ブログの
活用法】
でご紹介させて頂いて
おります。
尚二つのタイトル内容は
同じです。
ご注文頂いた方々の
皆さま、
ありがとうざいます。
しかし、
くれぐれもサプリの使用
の注意事項の代謝熱が
温→熱に変わった時が
卒業ということは忘れ
ないで下さいね。
◎疑問に思ったことは
コメントやメッセージ
にて質問して下さいね。
(どんな些細なことでも
OKです)
☆最後まで読んで頂いて
ありがとうございます。
では、
今回はここまでです。
それでは、
また次回となります。
