代謝と運動の関係は？・痩せるダイエットや高めの血圧血糖値等に食の対策や新呼吸法熱が有効

簡単な呼吸法と食の
対策で代謝や免疫力
をアップダイエット
や身体の悩み事も
改善出来ることを
ご紹介しています。

（身体を動かす運動
　　　はしません）

救いの熱、でも
不思議なんです。

【下腹が熱くなる】
　　　　　んです。

この不思議な熱は
代謝や免疫力を
高める熱で誰でも
簡単な呼吸法を
習得すれば出来るん
です。

【代謝熱＝
　　　　希望の熱】

と当ブログでは
言っています。

ダイエットも身体の
悩み事も美容も
健康増進も叶える
でしょう。

この
代謝熱＝希望の熱

には、未知数の
可能性があります。

希望の熱で諦めて
いた身体の悩み事も
叶えて下さい。

【継続は力なり】

必ず明るい未来が
待っています。(^.^)

今晩は、
柚子の花(おぐ)です

痩せるダイエット
簡単ダイエット
健康ダイエット
をしたい方

高めの血圧血糖値等
や美容や健康対策も
したい方。

当ブログのプランは
食と呼吸運動の
セットです。

それでは今回は

【代謝と運動の
　　　　関係は？】

に付いて話します。

生きてるもの全ての
ものはエネルギーを
吸収して生存して
います。

勿論、取り入れる
だけでなく使い
切った老廃物は
排出しています。

この働きは、
【代謝】です。

その排出機能が衰え
たらどうなるか？

老廃物を排出出来
きれなければどう
なるか？

若い頃は、いくら
食べても太らな
かったのが歳を
重ねるごとに
同じ量は食べられ
ない。

食べる量は少ない
のに

【太る】

そして、

冷え症・便秘・
肌荒れシミや
吹き出物・
髪の毛の艶が衰えた
・化粧のりが悪い・
抜け毛等々色々な
症状が出て来て
います。

◎この現象は、今や
若い方々にも確認
されています。

医師に診察して
頂くと便秘なら下剤
肌荒れ抜けは、
それ用な栄養
クリーム等や
ビタミン剤を処方
して頂いており
ます。

つまり、

【対処療法】です。

そして、高血圧症や
糖尿病(高血糖)の
方々には、薬処方
して下さり適度の
運動や有酸素運動を
推進して折ります。

ですが、
代謝をアップする
ために有酸素運動が
出来ればいいん
ですが

身体を動かす運動が
苦手な方々や出来
ない方々も
いらっしゃるのも
事実です。

出来ない方々の
中には、
何らかの傷害等々で
出来なかったり、
仕事がハードな為
時間が取れない等々
で出来ない方々も
いらっしゃいます。

運動の効果は、
各部位を動かす
ことにより血液の
循環を促進して
各部位の働きを
促したり向上させる
ことです。

つまり、
運動は筋肉を鍛え
たり運動能力の向上
だけが目的ではない
と言うことです。

代謝もアップして
いることになり
ます。

しかしながらこれは
運動が出来る人しか
効果は望めないこと
になり

上記に記した運動の
出来ない方々には
改善は望めない
ことになります。

◎運動(有酸素運動)は
代謝の働きをアップ
させるには有効と
言われています。

ですが、運動を出来
ない方々には、

『過酷な人生
　　　　しか？』

とも想像出来ます。

当ブログでは、
『事の起こりには
　　　原因がある』
と話しました。

この原因には事前が
あります。

それは、
運動が出来なく
なった、しなく
なった時から
身体を動かさなく
なった時から
始まっています。

代謝は、歳を重ねる
毎に低下すると
言われて
いますが

全ての原因が運動量
の低下からです。

運動量の減少により
基礎代謝も減少して
代謝の働きが衰え
ます。

特に消費が重要で
身体に老廃物や過剰
に摂取した

糖質・脂質・
ナトリウム(塩分)
等々が排出(消費)
出来ないで
体内に蓄積されて
いきます。

この蓄積が月日の
経過とともに各個人
の生活スタイルで
違いますが確実に
悪影響を及ぼして
おります。

代謝は一気に
下がったり
上がったりしない
ので運動量が減少
した時から徐々に
代謝(消費)の低下が
始まります。

そして、
体内に蓄積された
量も増え続ける
ことになります。

毎日のことなので
一年間では
膨大な量となります。

(一年間×年数が今の
　　　　　　身体)

蓄積せれた老廃物や
過剰摂取したものは
脂質や糖質は肥満・
太ったりして比較的
に早期に現れる
ものや、

糖質は、ナトリウム
と同じく長期間の
蓄積で
糖尿病(高血糖)や
高血圧症を発症する
ことになります。

老廃物の蓄積は
人により個人差が
ありますが、

特に女性の方々に
現れるシミや
化粧のりが悪く
なったり髪の毛の
艶が悪くなったり
します。

では、

【代謝＝消費を
　　　　アップ】

させる方法は？

あるんですか？

ありますか？

しかも簡単で誰でも
出来ますか？

身体が何らかな理由
で不自由でも出来
ますか？
　
それが、あるん
です。

あるんですよ。

ご自身で呼吸が
出来れば出来ます。

年齢や性別が関係
なく出来ます。

【身体が不自由
でも呼吸がご自分の
意志で出来る方】
なら大丈夫です。

そんな都合のいい
方法があるんで
しょうか？

それが

あるんです。

当ブログが推進して
おります

【新呼吸法】です。

◎即チャレンジ
されたい方は、
簡単な注意事項も
ありすので毎回
午前中投稿させて
頂いております内容
を確認して下さい。

◎代謝＝消費
がアップ出来たなら

少しくらい食べ
過ぎても太らないし
血圧や血糖値や健康
を気にしないでも
大丈夫です。

美味しいスイーツを
もう１つ食べても
大丈夫です。

◎ガマンガマンの
人生とは、

さようならです。

つまり
本来の人の食の欲望
を満たしたり取り
戻したり美容や
健康面の不安も
解消出来ます。

◎即ブログのプラン
や新呼吸法に
チャレンジ
したい方や内容を
知りたい方は、

毎回午前中投稿中の
【当ブログの効果的
　　　　な活用法】

または、

【効果的な当ブログ
　　　　の活用法】

・二つとも記事の
意味する内容は同じ
です。

読んでから
チャレンジ
して下さい。

簡単な注意事項が
あります。

◎当ブログのプラン
では期間限定使用の
サプリのご紹介を
させて頂いて
おります。

ご注文頂いた方々の

皆さま

ありがとうござい
ます。

追加のご購入をされ
ようとしている

みなさまへ

くれぐれもサプリの
使用の注意事項
代謝熱が温→熱に
変わった時が卒業と
いうことが基本と
いうことを忘れない
でご購入を
考えて下さいね。

注意）
代謝熱がアップして
くればサプリの効果
もアップしてきます
が症状の改善が無い
人は改善するまで
飲み続けて下さい。

便秘や花粉症等の
症状がぶり返した
時は再度飲み
改善されましたら
徐々に減らして身体
を慣らしてから完全
に症状が出なくなる
まで確認してから
止めるようにして
下さい。

代謝熱がアップ
し続けている情態
では、ぶり返しは
無いはずですが
何らかの問題で
代謝熱がダウン
した時は再発する
可能性があります
ので注意して
下さい。

◎疑問に思った
ことはコメントや
メッセージにて
質問して下さいね。

(どんな些細なこと
　　　でもOKです)

＊最後まで読んで
頂いて

ありがとう。

では、
今回はここまでです

それでは、
次回となります。

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