ダイエット最悪なシナリオ？・痩せるダイエットや高めの血圧血糖値等に食の対策や新呼吸法の熱があり有効

簡単な呼吸法と食の
対策で代謝や免疫力
をアップダイエット
や身体の悩み事も
改善出来ることを
ご紹介しています。

（身体を動かす運動
　　　は しません）

救いの熱、でも
不思議なんです。

【下腹が熱くなる】
　　　　　んです。

この不思議な熱は
代謝や免疫力を
高める熱で誰でも
簡単な呼吸法を習得
すれば出来るん
です。

【代謝熱=
　　　　希望の熱】

と当ブログでは
言っています。

ダイエットも身体の
悩み事も美容や健康
増進も叶える
でしょう。

この
代謝熱＝希望の熱

には、未知数の
可能性があります。

希望の熱で諦めて
いた身体の悩み事も
叶えて下さい。(^.^)

【継続は力なり】

必ず明るい未来が
待っています。(^.^)

今晩は、
柚子の花(おぐ)です

痩せるダイエット
簡単ダイエット
健康ダイエット
をしたい方

高めの血圧血糖値等
の生活習慣病や美容　や健康対策も
したい方。

当ブログのプランは
食と呼吸運動の
セットです。

　　　　
今回は、

【ダイエット最悪な
　　　シナリオ？】

に付いて話します。

この話しには全ての
人に共通した問題が
あります。

食事制限やスポーツ
（運動）をして
痩せました。

あるいはサプリで
痩せましたという
人の話しです。

確かに以前よりも
痩せたことはすぐ
解りました。

確実に痩せた
スタイルで
カッコ良く素敵な
女性だなと思って
いました。

それから数ヶ月後に
見かけて目を疑い
ました。

そこには、
痩せる以前の
ポッチャリした体型
より遥かに肥満体の
彼女がいました。

不思議な光景を
見てしまった感じで
した。

私は、彼女と面識が
無かったので彼女と
良くいっしょにいた
女性に

『以前痩せていて
カッコいい彼女に
何か起きたん
ですか？』と恐る
恐る聞いてみて
びっくりしました。

食抜きダイエットと
早朝ジョギングに
加えて寝る前に腹筋
を鍛える運動を毎日
してましたが

ジョギング中に貧血
で倒れて緊急入院
したそうです。

貧血は栄養失調で
食抜きダイエットが
原因だそうです。

医師から、
食抜きダイエットは
カロリー不足に
なるし必要な栄養素
も不足する。

身体は飢餓状態に
なり命の危機や
ケトン臭
（ダイエット臭）を
放つようになる。

また、精神障害や
必要な栄養素不足で
身体の不調が心配
されるなどなどの
説教をされたそう
です。

入院して三度の食事
を規則正しく食べる
ことになりました。

この三度の規則
正しい食事を５日間
くらい食べたことで
食へのストレスが
刺激されて爆食いが
始まったそうです。

食べるわ肥るわの
繰り返しで、

【３ヶ月で20キロ以上】は、太ったそう
です。

過酷のダイエットに
身体が耐えられなく
なりリバウンドと
いう結果に
なりました。

身体に無理な
ダイエットは、後で
過酷なシナリオ
が襲ってくること
なりました。

食事制限をして
サプリを飲み運動を
していた彼女の
ダイエットは
成功とは言えないし

リバウンドで以前
よりも肥って　
（太る）しまった
という現状では
大失敗でした。

彼女の人生で、
この失敗は

『最悪のシナリオ』

だったでしょう。

まだまだやり直しが
出来る年齢なので
無理をしない
頑張って貰いたいと
思います。

食事制限をすると
必要な栄養素が不足
します。

エネルギーが減る
ことで基礎代謝量も
当然減ります。

年齢を重ねる毎に
減る代謝量に、火に
油をそそぐような
もので基礎代謝量も
減ってしまいます。

そもそも、若い頃
（以前）から食べて
いた食事量なのに
肥る（太る）のは

何かが以前に比べて
劣った（減った）
からなのです。

【この問題が】

全ての人に共通した
問題なのです。

この問題とは、

基礎代謝量の減少で
代謝の働きの消費の
働きが衰えている
のです。

年を重ねる毎に減る
代謝を、今後も
話していきます。

◎当ブログのプラン
では期間限定使用の
サプリのご紹介を
させて頂いて
おります。

毎回午前中投稿
させて頂いて
おります

【当ブログの効果的
　　　　な活用法】

【効果的な当ブロ
　　　　の活用法】

でご紹介させて
頂いております。

尚二つのタイトルの
記事の意味する内容
は同じです。

ご注文頂いた方々の

皆さま

ありがとうござい
ます。

追加のご購入を
されようとしている

みなさまへ

くれぐれもサプリの
使用の注意事項
代謝熱が温→熱に
変わった時が卒業と
いうことが基本と
いうことを忘れない
でご購入を考えて
下さいね。

注意)
代謝熱がアップして
くればサプリの効果
もアップしてきます　が

症状の改善が無い人は
改善するまで飲み続けて下さい。

便秘や花粉症等の
症状がぶり返した
時は再度飲み
改善されましたら
徐々に減らして身体
を慣らしてから完全
に症状が出なくなる
まで確認してから
止めるようにして
下さい。

代謝熱がアップ
し続けている情態では、ぶり返しは無い
はずですが何らかの
問題で代謝熱が
ダウンした時は再発
する可能性があり
ますので注意して
下さい。

◎疑問に思った
ことはコメントや
メッセージにて質問
して下さいね。

(どんな些細なこと
　　　　でOKです)

＊最後まで読んで
頂いて
　
ありがとう。

では、
今回はここまでです

それでは、
次回となります。

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