柚子の花(おぐ)

痩せるダイエット高めの血圧血糖値

サプリの考え方?・痩せるダイエットや高めの血圧血糖値等に食の対策や新呼吸法の熱が有効

簡単な呼吸法と食の対策
代謝や免疫力アップ
ダイエットや身体の
悩み事も改善出来ること
をご紹介しています。

(身体を動かす運動は
      しません)


救いの熱、でも不思議
なんです。


【下腹が熱くなる】
      んです。


この不思議な熱は代謝
免疫力を高める熱で誰
でも簡単な呼吸法を習得
すれば出来るんです。


代謝熱=希望の熱】

と当ブログでは言って
います。


ダイエットも身体の
悩み事も美容や健康増進
も叶えるでしょう。


この
代謝熱=希望の熱

には、未知数の可能性が
あります。


希望の熱で諦めていた
身体の悩み事も叶えて
下さい。


【継続は力なり】


必ず明るい未来が待って
います。(^.^)



今晩は、
柚子の花(おぐ)です。


痩せるダイエット
簡単ダイエット
健康ダイエット
をしたい方


高めの血圧血糖値等や
美容や健康対策も
したい方。


当ブログのプランは、
食と呼吸運動の
セットです。


それでは今回は、

生活習慣病等痩せる効果
を助ける

【サプリの考え方?】

に付いて話します。


当ブログでは、食抜きや
全部交換のダイエットは
推進していません。


◇当ブログでは、
食事は三食必ず食べて
食事の量は変えないで、

食の部分交換と
呼吸運動を推進して
います。


食の部分交換とは、
内容の交換です


食抜きや全部交換は、
身体の負担が三ヶ月が
限界で、必要な栄養素が
摂取出来ません。


カロリー不足で、代謝
免疫力がアップさせられ
ないという現象が起き
ます。


呼吸運動は、酸素を
身体(下腹)に取り入れ
燃焼させますが、


食抜きや全部交換を
続けていると酸素を取り
入れても燃焼させる
エネルギーが不足して
燃焼まで出来ません。


限界迄食抜きや全部交換
をしてる方は、ご自分の
体温も低いと思われ
ますが、代謝力や免疫力
も低下しています。


エネルギー不足で燃焼
するものがなくなると
ご自分の身体の体脂肪を
分解して燃焼します。

(特に糖質ダイエット)


この時ご自分の身体や
口から体臭が出ます。

ダイエット臭・ケトン臭・
飢餓臭と言ってい
ます。


身体が飢餓状態で
基礎代謝が落ち、身体が
なんとかエネルギーを
生み出そうと不完全燃焼
をしている過程で生じる
臭いと思って下さい。


◎魚や残飯が腐った
ような臭いや汗を放置
した服が放つ酸っぱい
ような嫌な臭いです。


この臭いは日常放って
いるためご自分では気が
付かない方が多く


他人(身内の方や友達)
から教えられることが
多いです。


てもダイエットとはいえ
他人から《あの人臭いよ》

なんて言われたりウワサ
でもされたら困ります
よね。


そして、

この匂いは病気を誘発
するサインで大切な身体
と引き替えのカケと
なります。

◎身体と引き換えの
カケとは、

必要な栄養素不足による
病気の可能性です。


陰口を言われたり健康と
引き換えの方法を
あなたは覚悟出来
ますか?


なので、
当ブログでは健康面を
考えると身体に負担が
大きくて病気になる
可能性があるので食抜きや全部交換は推進
出来ません。


勿論、サプリの中にも
食抜きや全部交換を推進
しているタイプが
ございます。

サプリの中には、
きちんと使用説明が
あります。

しかし、効果が出ない
(停滞期間等)と自己解釈
の判断の間違いもあり
間違った使い方をする人
が多いので、


食抜きや全部交換タイプ
のサプリは、当ブログ
では推進しており
ません。


但し、
補助食品タイプのサプリ
は食事制限(量)がない
ので期間限定でのご使用
ということでご紹介
させて頂いております。


期間限定とは、つまり、
呼吸運動で代謝アップ
させた代謝熱が温から
熱に変わった時は、


ご自分の身体の力で効果
が期待出来ると判断
出来ると考えられる
ので、その時よりサプリ
は卒業と考えています。


代謝熱がアップした
身体にサプリを使用し
続けることは逆に代謝
アップした意味も無くて
無駄になったり身体に
負担になるのでサプリは
卒業です。


なので、
サプリはずっとの使用
では、無いことを忘れ
ないで使用して頂き
サポートとして扱って
欲しいです。



・風邪をひいて風邪薬
を飲んで治りましたら
飲まないように、代謝が温から熱に変わりまし
たら卒業という

当ブログの
プランの期間限定だと
いうお約束を忘れないで
下さいね。


しかし、

風邪がぶり返したら
再び薬を飲むように
便秘等のサプリを飲んで
いて再び便秘になって
しまったら再び飲ん
で下さい。


そういう人は、代謝熱も
ダウンしていると考え
られ(熱から温)代謝
が(温から熱)アップする
までサプリは続けること
になります。

つまり、

やり直しとなります。

慢性的な便秘等の人の
サプリ使用は、
代謝熱が温から熱に
アップしても徐々に
減らして身体が順応して
いるか試しながら止める
ようにして下さい。

◆注意◆
高めの血圧血糖値等の
生活習慣病の方々の人は
必ず数値を確認してから
卒業を判断して下さい。


◎当ブログの午前中
投稿中のブログにも
サプリをご紹介させて
頂いておりますので
是非参考にして下さい。


◎今回のお話はいかが
でしたか?

あなたの近い未来が
いつも健康でステキで
キレイに輝いている
ことを当ブログでは
バックアップ致します
ので

解らないことや疑問
に思うことはコメントを
ご利用して質問して
下さい。


では、
今回はここまでです。

毎日のトレーニングに
励んで下さいね。


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