エネルギー不足とは？・簡単ダイエットや高めの血圧血糖値等に食の対策や新呼吸法の熱が有効

簡単な呼吸法と食の対策
で代謝や免疫力をアップダイエッや身体の悩み事も改善出来ることを
ご紹介しいます。

（身体を動かす運動は
　　　　　　しません）

救いの熱、でも不思議
なんです。

[下腹が熱くなる]んです。

この不思議な熱は代謝や免疫力を高める熱で
誰でも簡単な呼吸法を
習得すれば出来るん
です。

[代謝熱＝希望の熱]

と当ブログでは言って
います。

ダイエットも身体の
悩み事も美容も健康増進
も叶えるでしょう。

この
代謝熱＝希望の熱

には、未知数の可能性が
あります。

希望の熱で諦めていた
身体の悩み事も叶えて
下さい。

【継続は力なり】

必ず明るい未来が待って
います。(^.^)

今晩は、
柚子の花(おぐ)です。

痩せるダイエッ
簡単ダイエット
健康ダイエット
をしたい方

高めの血圧血糖値等や
美容や健康対策も
したい方です。

当ブログのプランは、
食と呼吸運動の
セットです。

それでは今回は、

[エネルギー不足◎◎
　　　　　　　とは？]

に付いて話をします。

それでは、

◇生きてる者は
食しないと生きて
行けません。

ダイエットと言えば、
｢食抜や全部交換｣や
食事制限をダイエット
と勘違いしてる方々も
います。

この食抜きや全部交換
や食事制限は、続けて
いると最初の数ヶ月は
効果はありますが

徐々にエネルギー不足
で必要な栄養素が不足
して効果が無くなって
来ます。

そうです、この時期が
停滞時期です。

そして、

必要な栄養素不足で
神経も傷んで来ます。

◇ここで挫折する方が
多いと思われますが、
こんな時、リバウンド
の繰り返しになっている方々は、

急激な血糖値や血圧の
上昇と降下が繰り返し
起きて危険な状況に
なります(病気の不安も)

そして、
特に糖質ダイエットを
してる方に、

ダイエット臭(ケトン臭)が
出る方が多いので不安
です。

最終的には
自律神経系やホルモン系
が乱れて疲労感･生理不順
めまい･しびれ･冷えなど
身体に異常をもたらし
ます。

正しいダイエットに
戻せば、比較的早期に
ダイエット臭(ケトン臭)は
なくなります。

◆このエネルギー不足の
人が、当ブログのプラン
にせっかくチャレンジ
して頂いても、

エネルギー不足で、

熱の発生ができ
なかったり、発生しても
パワーがなかったり拡大
しなかっりで、効果が
期待出来ない状態に
なります。

当ブログでは、
三食の食事はキチンと
摂取して頂き、日々の
体重測定で

食の量は、±0をキープ
します。

代謝がアップする

(代謝熱が発生して体重
が減る)まで

食の部分交換は必要　
ですが、
代謝がアップしてからは
食の量は代謝熱が
発生してから体重が

最初に減った日の
食の量をキープして頂く
ようにします。

体積した脂肪は、燃焼
しないと消費出来ま
せん。

代謝アップで徐々に
燃焼し消費されますが

【エネルギー不足】では

【代謝不足】で効果は

期待出来ません。

是非、
既にチャレンジされて
いる人やこれから
チャレンジされる人は、
よくご検討されてから
チャレンジして下さい。

◎沢山のブログの中から
当ブログを読まれてる方
や偶然訪問した方の中
には、

未来の幸せを願って切実
な思いの人も
いらっしゃると思い
ますが、

当ブログのプランは
決して裏切りません。

素敵な未来を、
そして素敵で
オシャレが似合い
健康になった

あなたの、
そう遠くない未来の
第一歩を踏み出して
下さい。

一歩踏み出せば、
楽しい人生が必ず待っていますヨ。(^.^)

◎そう遠くない未来の
ために一歩踏み出せば
あなたの近い未来は
良い方向に変わりま
す。

今のままで何も
しないなら
現状のままで何も
替わりません。

一歩踏み出して
みましょう

あなたの近い未来を　
いつも見つめています。

健康でステキでキレイに
変身したあなたを見たい　
から達成した声を聞き
たいから応援致します。

◎当ブログのプランでは期間限定使用のサプリのご紹介をさせて頂いて
おります。

毎日午前中投稿させて
頂いている

【当ブログの効果的な
　　　　　　　活用法】

【効果的な当ブログの
　　　　　　　活用法】

でご紹介させて頂いて
おります。

尚二つのタイトルの記事
の意味する内容は同じ
です。

ご注文頂いた方々の

皆さま

ありがとうございます。

追加のご購入をされ
ようとしている

みなさまへ

くれぐれもサプリの
使用の注意事項
代謝熱が温→熱に
変わった時が卒業という　
ことが基本ということを
忘れないでご購入を
考えて下さいね。

注意）

代謝熱がアップして
くればサプリの効果も
アップしてきますが症状
の改善が無い人は改善
するまで飲み続けて
下さい。

便秘や花粉症等の症状が
ぶり返した時は再度飲み
改善されましたら徐々に
減らして身体を慣らして
から完全に症状が出なく
なるまで確認してから
止めるようにして
下さい。

代謝熱がアップし続けて
いる情態では、
ぶり返しは無いはず
ですが何らかの問題で
代謝熱がダウンした時は
再発する可能性があり
ますので注意して
下さい。

◎疑問に思ったことは
コメントやメッセージ
にて質問して下さいね。

(どんな些細なことでも
　　　　　　　OKです)

＊最後まで読んでくれて
ありがとう。

では、
今回はここまでです。

それでは、
次回となります。

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