血糖値について？・痩せるダイエットや高めの血圧血糖値等が新呼吸法の熱で改善
簡単な呼吸法と食の対策
で代謝アップダイエット
や身体の悩み事も改善
出来できることをご紹介
しています。
（身体を動かす運動は
しません）
救いの熱、でも不思議な
んです。
下腹が熱くなるんです。
この不思議な熱は代謝を
高める熱で誰でも簡単な
呼吸法を習得すれば出来
るんです。
代謝熱＝希望の熱
と当ブログでは言って
います。
ダイエットも身体の
悩み事も健康増進も
叶えるでしょう。
この代謝熱＝希望の熱
には、未知数の可能性が
あります。
希望の熱で諦めていた
身体の悩み事も叶えて
下さい。
【継続は力なり】
必ず明るい未来が待って
います。(^.^)
今晩は、
柚子の花(おぐ)です。
痩せるダイエット
簡単ダイエット
健康ダイエット
をしたい方
高めの血圧血糖値等や
健康対策もしたい方。
当ブログのプランは、
食と呼吸運動の
セットです。
それでは、
今回は食の対策で
血糖値について？
に付いて話します。
◎私はダイエットが
目的で血糖値や血圧は
大丈夫だし関係ない
わ(よ)？
☆しかし、この後で
血糖値の高い方の特長を
載せさせて頂きますが、
関係ないとは言いきれ
ません。
また
この血糖値の高い方の
特徴は血圧の高い方の
特徴とも共通点が多く
ありますので注意が必要
なんです。
血糖値を検査出来るのは
病院や健康診断等の
医療機関等でしか出来
ません。
血の検査ということで、
手軽に検査することが
出来ないのが現状
ですが、
薬局等で検査機器を販売
してるので、気になる
方は、相談してみて
下さい。
さて、
◎血糖値の高い(糖尿病)
方って特徴があります。
・血縁者に、
肥満や糖尿病の人が
いる？
・運動は、苦手で
ほとんどしていない。
・睡眠不足やよく眠れ
ない。
・食事の時間が不規則。
・野菜や海草類をあまり
食べない。
・深酒やお酒をたくさん
飲む、よく食べ過ぎる
・脂っこいものや
甘いものを好む。
・太っている、最近、
太ってきた。
・ストレスを溜めやすい。
★このようなチェック
項目に多数該当するなら
要注意です。
これは、厚生労働省の
ホームページより引用です。
しかし、
最初の質問の｢血縁者に
肥満や糖尿病の人が
いる｣に付いてですが、
親族に糖尿病の方が
いても、
遺伝とは関係ないと
言われています。
生活習慣や食生活等が、
親族と同じようという
ことで、発症してる
だけで、決して遺伝では
ないそうです。
この意味することは、
『悪き生活習慣や
食生活等を正せ』
ということです。
決して親族の血の
せいではないって
ことです。
人のエネルギーは、
よしも悪きも全て
口から入る。
つまり、
『自分自身の行動で改善
できる』ってことです。
この基本を元に、
当ブログの考え方が
あります。
つまり、
当ブログの食の
コントロール(部分交換の
調整)と呼吸運動をする
ことで、
代謝アップさせて
ダイエットや高めの
血圧血糖値等健康が
改善でき効果がでます。
◎代謝アップが全ての
キーポイントです。
ダイエット・美容面・
高めの血圧血糖値等の
健康面は全て代謝が関係
しています。
・美容面は、肌が荒れる
化粧ノリが悪い・髪の毛
の艶がない、シミがでる
等々が代謝の影響です。
代謝アップをしましょう
近い未来はいつも
ステキでキレイで健康で
輝きましょう。
◎当ブログの数値管理で
血圧の高い方は血糖値の
高い方と生活習慣の特徴
が殆んど同じなので医療
機関等で血糖値の検査も
お願いして下さい。
特徴が同じということで
心配だからです。
ご自分の身体を数値で
確認してから目的のダイ
エットや高めの血圧
血糖値等健康対策に
チャレンジして貰い
たいと願っております。
◎当ブログのプランでは
期間限定使用のサプリの
ご紹介をさせて頂いて
おります。
毎日午前中投稿しでいる
【当ブログの効果的な
活用法】
【効果的な当ブログの
活用法】
でご紹介させて頂いて
おります。
尚二つのタイトル内容は
同じです。
ご注文頂いた方々の
皆さま
ありがとうございます。
新規で又は追加のご購入
をされようとしている
みなさまへ
くれぐれもサプリの
使用の注意事項
代謝熱が温→熱に
変わった時が卒業という
ことが基本ということを
忘れないでご購入を
考えて下さいね。
注意
代謝熱がアップしてくれ
ばサプリの効果もアップ
してきますが症状の改善
が無い人は改善するまで
飲み続けて下さい。
便秘や花粉症等の症状が
ぶり返した時は再度飲み
改善されましたら徐々に
減らして身体を慣らして
から完全に症状が出なく
なるまで確認してから
止めるようにして下さい
代謝熱がアップし続けて
いる情態では、ぶり返し
は無いはずですが何らか
の問題で代謝熱がダウン
した時は再発する可能性
がありますので注意して
下さい。
◎疑問に思ったことは
コメントやメッセージ
にて質問して下さいね。
(どんな些細なことでも
OKです)
＊最後まで読んでくれて
ありがとう。
では、
今回はここまでです。
それでは、
次回となります。
