エネルギー不足とは？・痩せるダイエットや生活習慣病等が新呼吸法の熱で改善
簡単な呼吸法と食の対策
で代謝アップダイエット
や身体の悩み事も改善
出来ることをご紹介して
います。
（身体を動かす運動は、
しません）
救いの熱、でも不思議
なんです。
下腹が熱くなるんです。
この不思議な熱は代謝を
高める熱で誰でも簡単な
呼吸法を習得すれば出来
るんです。
代謝熱＝希望の熱
と当ブログでは言って
います。
ダイエットも身体の
悩み事も健康増進も 叶えるでしょう。
この代謝熱＝希望の熱
には、未知数の可能性が
あります。
希望の熱で諦めていた
身体の悩み事も叶えて
下さい。
【継続は力なり】
必ず明るい未来が待って
います。(^.^)
今晩は、
柚子の花(おぐ)です。
痩せるダイエッ
簡単ダイエット
健康ダイエット
をしたい方
高めの血圧血糖値等や
健康対策も
したい方です。
当ブログのプランは、
食と呼吸運動の
セットです。
それでは今回は、
エネルギー不足◎◎
とは？
に付いて話をします。
それでは、
◇生きてる者は
食しないと生きて
行けません。
ダイエットと言えば、
｢食抜や全部交換｣や
食事制限をダイエット
と勘違いしてる方々も
います。
この食抜きや全部交換
や食事制限は、続けて
いると最初の数ヶ月は
効果はありますが
徐々にエネルギー不足
で必要な栄養素が不足
して効果が無くなって
来ます
そうです、この時期が
停滞時期です。
必要な栄養素不足で
神経も傷んで来ます。
◇ここで挫折する方が
多いと思われますが、
こんな時、リバウンド
の繰り返しになって
いる方々は、
急激な血糖値や血圧の
上昇と降下が繰り返し
起きて危険な状況に
なります(病気の不安も)
そして、
特に糖質ダイエットを
してる方に、
ダイエット臭(ケトン臭)
が出る方が多いの
で不安です。
最終的には
自律神経系やホルモン系
が乱れて疲労感･
生理不順･めまい･
しびれ･冷えなど身体に
異常をもたらします。
正しいダイエットに
戻せば、比較的早期に
ダイエット臭(ケトン臭)
はなくなります。
◆このエネルギー不足
の人が、当ブログの
内容にせっかく
チャレンジして頂いても
エネルギー不足で、
熱の発生ができな
かったり、発生しても
パワーがなかったり
拡大しなかっりで、
効果が期待出来ない
状態になります。
当ブログでは、
三食の食事はキチンと
摂取して頂き、日々の
体重測定で
食の量は、±0をキープ
します。
代謝がアップする
(代謝熱が発生して体
重が減る)まで
食の部分交換は必要
ですが
代謝がアップしてからは
食の量は代謝熱が
発生してから体重が
最初に減った日の
食の量をキープして
頂くようにします。
体積した脂肪は、
燃焼しないと消費
出来ません。
代謝アップで徐々に
燃焼し消費されますが
エネルギー不足では
代謝不足で効果は
期待出来ません。
是非、
既にチャレンジされて
いる人やこれから
チャレンジされる人は、
よくご検討されて
からチャレンジして
下さい。
◎沢山のブログの中か
ら当ブログを読まれてる
方や偶然訪問した方の
中には、
未来の幸せを願って
切実な思いの人も
いらっしゃると思い
ますが、
当ブログのプランは
決して裏切りません。
素敵な未来を、
そして素敵で
オシャレが似合い
健康になった
あなたの、
そう遠くない未来の
第一歩を踏み出して
下さい。
一歩踏み出せば、
楽しい人生が必ず待って
いますヨ。I
◎そう遠くない未来の
ために一歩踏み出せば
あなたの近い未来は
良い方向に変わります。
今のままで
何もしないなら
現状のままで何も
替わりません。
一歩踏み
出してみましょう
あなたの近い未来を
いつも見つめています。
健康でステキでキレイに
変身したあなたを見たい
から達成した声を聞き
たいから応援致します。
◎当ブログのプランでは
期間限定使用のサプリの
ご紹介をさせて頂いて
おります。
毎日午前中投稿しでいる
【当ブログの効果的な
活用法】
【効果的な当ブログの
活用法】
でご紹介させて頂いて
おります。
尚二つのタイトル内容は
同じです。
ご注文頂いた方々の
皆さま
ありがとうございます。
追加のご購入をされよ
うとしているみなさまへ
くれぐれもサプリの
使用の注意事項
代謝熱が温→熱に
変わった時が卒業という
ことが基本ということを
忘れないでご購入を
考えて下さいね。
注意
代謝熱がアップして
くればサプリの効果も
アップしてきますが
症状の改善が無い人は
改善するまで飲み続けて
下さい。
便秘や花粉症等の症状が
ぶり返した時は再度飲み
改善されましたら徐々に
減らして身体を慣らして
から完全に症状が出なく
なるまで確認してから
止めるようにして
下さい。
代謝熱がアップし続けて
いる情態では、
ぶり返しは無いはず
ですが何らかの問題で
代謝熱がダウンした時は
再発する可能性があり
ますので注意して
下さい。
◎疑問に思ったことは
コメントやメッセージ
にて質問して下さいね。
(どんな些細なことでも
OKです)
＊最後まで読んでくれて
ありがとう。
では、
今回はここまでです。
それでは、
次回となります。
