基礎代謝アップ法とは？・痩せるダイエットや生活習慣病等が新呼吸法の熱で改善
簡単な呼吸法と食の対策
で代謝アップダイエット
や身体の悩み事も改善
出来ることをご紹介して
います。
（身体を動かす運動は、
しません）
救いの熱、でも不思議
なんです。
下腹が熱くなるんです。
この不思議な熱は代謝を
高める熱で誰でも簡単な
呼吸法を習得すれば出来
るんです。
代謝熱＝希望の熱
と当ブログでは言って
います。
ダイエットも身体の
悩み事も健康増進も
叶えるでしょう。
この代謝熱＝希望の熱
には、未知数の可能性が
あります。
希望の熱で諦めていた
身体の悩み事も叶えて
下さい。
【継続は力なり】
必ず明るい未来が待って
います。(^.^)
今晩は、
柚子の花(おぐ)です。
痩せるダイエット
簡単ダイエット
健康ダイエット
をしたい方
高めの血圧血糖値等や
健康対策も
したい方。
当ブログのプランは、
食と呼吸運動の
セットです。
それでは今回は、
当ブログの呼吸運動の
基礎代謝量のアップ法
とは？
に付いて話します。
基礎代謝とは、
生命を維持するために
身体の機能を
必要最小限消費させて
いる働きのことです。
この基礎代謝の働きは、
無意識で活動している
のが特徴的です。
呼吸をしたり、心臓等の
内臓を働かせたり血液を
体内に巡らせたり、脳を
働かせたりする等々で
常にエネルギー消費活動
をしています。
例えば、睡眠中や
ただ音楽やテレビ等を
聴いたり見たりしている
時でも身体は常に
エネルギー消費活動を
しているんです。
しかし無意識で活動して
いる基礎代謝の中で
一つだけご自身で
意識して出来るものが
あります。
それは、そうです呼吸
ですね。
この呼吸を、
コントロールすることで
下腹に熱を発生
（代謝熱）させて
基礎代謝をアップ
させるんです。
代謝量は、
歳を重ねる毎にダウン
（減少）すると言われて
いますが、
アップ（増加）させる
今までの方法に問題が
あると当ブログでは考え
ています。
は、確かに
基礎代謝量を
アップさせるでしょう。
しかし、
運動が苦手な人やご年配
の人や身体にハンディが
ある人そして時間が確保
出来ない等々の方々は
出来ないことになって
しまいます。
ご年齢以上の基礎代謝量
を望むなら運動等を
もっともっと頑張ら
ないとならないことに
なります。
そんなことが可能で
しょうか？
まず無理でしょう。
運動ばかり毎日毎日やり
続け、
しかも一日の時間も
長時間にしても年齢
通りの基礎代謝量に
届くか疑問です？
問題は、長時間の運動が
出来るかです。
なので、
簡単な当ブログの
呼吸方法とプランが
簡単だし効果の期待が
大いにもてるので
ご紹介させて
頂いて折ります。
◎当ブログのプランでは
期間限定使用のサプリの
ご紹介をさせて頂い
ております。
毎日午前中投稿しでいる
【当ブログの効果的な
活用法】
【効果的な当ブログの
活用法】
でご紹介させて頂いて
おります。
尚二つのタイトル内容は
同じです。
ご注文頂いた方々の
皆さま
ありがとうございます。
新規で又は追加の
ご購入をされようと
しているみなさまへ
くれぐれもサプリの
使用の注意事項
代謝熱が温→熱に
変わった時が卒業と
いうことが基本という
ことを忘れないでご
購入を考えて下さいね。
注意
代謝熱がアップして
くればサプリの効果も
アップしてきますが症状
の改善が無い人は改善
するまで飲み続けて
下さい。
便秘や花粉症等の症状が
ぶり返した時は再度飲み
改善されましたら徐々に
減らして身体を慣らして
から完全に症状が出なく
なるまで確認してから
止めるようにして
下さい。
代謝熱がアップし続けて
いる情態では、
ぶり返しは無いはず
ですが何らかの問題で
代謝熱がダウンした時は
再発する可能性が
ありますので注意して
下さい。
◎疑問に思ったことは
コメントやメッセージ
にて質問して下さいね。
(どんな些細なことでも
OKです)
＊最後まで読んでくれて
ありがとう。
では、
今回はここまでです。
それでは、
次回となります。
